2020年05月13日 [入れ歯 富山]

まず、前回ブログからの続き。


「口から呼吸する状態が続くと、どうなるの？」
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口呼吸では、「脳の活動が休まらない」ことが分かっています。

口呼吸では、脳の【前頭葉】という部分が常に使われていて、
慢性疲労をおこしているような状態になっているのです。



ですから、口呼吸している人は・・・

☑　睡眠障害がある
☑　注意力の低下を引き起こしやすい



そして、脳の「前頭葉」の慢性疲労度が強くなってくると・・・
そこが【思考や判断の中心的な役割を果たす】場所であることから、


☑　認知症になる可能性がある


生活に大きな支障が出てくる場合が多くなるのです。



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前回ブログで、口呼吸の一因となる次のことを挙げました。

☑　口周りや舌の筋肉が弱っている
☑　猫背など姿勢が悪い



これらに共通するキーワードは【舌】です。


舌は食事や会話をするときだけではなく、
姿勢を制御する働きもあります。

「舌の位置」があるべき正しいところにないと、
不調の原因になるのです。



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◆舌の正しい位置とは？
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〇 舌本体が上の顎（あご）全体に、ぴったりと付いている状態が正常です。

〇 舌の先は「スポット」と呼ばれる、上の歯のやや後ろについています。

（＊上下の歯に、舌先が当たっている場合は正しくないと思ってください。）



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人は、「舌から衰える」といっても過言ではありません。

ただ、舌を正しい位置に保ち続けるには、口の中の環境作りが必要です。



なぜなら、舌を上あごにピッタリとつけるには、
「舌を上に持ち上げるチカラ」
「舌を自由に動かせるチカラ」が必要だからです。



◆舌も筋肉、衰えを予防することは可能です。

舌のリハビリエクササイズもありますので、
ご興味があればお問い合わせを。

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あともう一つ、大切なこと！

舌の機能低下を招く原因の一つに「合わない入れ歯」もあります。


合わない入れ歯を使い続けると、舌の機能低下は止まりません。




◆当院では、あなたに合った本物の入れ歯をご提供しています。

お困りの方はこちらからお問合せください。

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