2020年02月05日 [診療室より]

やっちゃいました！

「こんなことで〜？」と思うくらいあっけなく…




右ふくらはぎの「肉離れ」！



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昨晩、脚立から荷物を抱えたまま、後ろ向きに降りようとした瞬間、
「ビキーッ」と縦に走る激痛が！

そのまま動けない、立てない、
ウンウンうなりながら、湿布と包帯でグルグル固定して一晩。

多分そうだろうなぁ…と思いつつ整形外科へ、
いざ確定診断を受けると、なんだかねぇ…



肉離れ治療は、アイシングと固定・安静にするしかないそうで、
結果的に自分の応急処置は正しかったのだけれども…


がっくり肩を落とすとは、まさにこのことですね…😞



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よく患者さんに、
「転んだらいけませんよ。ケガしないでくださいね。」
と言っている自分が情けない…。



案の定、朝から「歯がジーンと痛い」


なぜかと言うと…

姿勢を支えるには、歯のチカラ💪は欠かせず、

バランスの崩れた姿勢でなんとか動くには、

歯を噛みしめて支えるしかないからです。


現在、噛みしめ大発生中！！！！！



う〜ん、参った((+_+))

しばらくは、松葉づえが友達です…。



だんだんと荒れ模様の天気に・・・ようやく雪吊りの出番です。